Psychologické konzultace

Zaměřuji se na individuální přístup ke každému klientovi. Mým cílem je vytvořit bezpečné a podporující prostředí, kde se můžete otevřeně věnovat svým potřebám, obavám nebo otázkám. Pracuji s dětmi, dospívajícími i dospělými, a to jak v krátkodobém poradenství, tak v dlouhodobější spolupráci. Nejsem poskytovatelem zdravotnických služeb, nepotřebujete tedy žádanku od lékaře. Služby jsou plně hrazeny klientem.

Každé setkání přizpůsobuji Vašim aktuálním potřebám. Úvodní konzultace je zaměřena na pochopení Vaší situace, stanovení cílů a společné dohody o dalším postupu. 

Počet setkání závisí na povaze a hloubce řešeného problému. Někdy stačí jedna až dvě konzultace, jindy je potřeba více setkání v pravidelných intervalech. Vždy však dbám na to, aby byla spolupráce efektivní a směřovala k dosažení stanovených cílů.

Děti

Pracuji s dětmi od tří let, u předškolních dětí je však více než kdy jindy nutná úzká spolupráce s rodiči, aby mohli dítěti pomoci i mimo konzultace. Společně hledáme praktická řešení, která se dají uplatnit i v běžném životě. Setkání s dětmi do 10 let předchází vždy samostatná konzultace s rodiči. Při práci s dětmi využívám širokou škálu expresivních a hravých metod, které respektují jejich věk a individuální potřeby. Mezi mé přístupy patří:

• Herní terapie pomocí pískoviště: Pomocí her, strukturovaných aktivit a s využitím symbolů a tvořivosti děti snadněji vyjadřují své myšlenky a emoce.

• Expresivní techniky: Práce s výtvarnými materiály, příběhy, hudebními nástroji podporuje sebevyjádření a zpracování emocí.

• Relaxační techniky a dechová cvičení: Pomáhám dětem zvládat stres a úzkosti prostřednictvím jednoduchých, ale účinných metod

Nabízím:

• podporu při adaptaci dítěte na školkové a školní prostředí
• podporu při řešení výukových obtíží
• podporu při řešení obtíží dítěte v chování a emocích (úzkosti, strachy, agrese, nízké sebevědomí,...)
• podporu v situacích rodinných neshod či potíží v sociálních interakcích

Dospívající

Nabízím:

• podporu při zvládání stresu a školních nároků
• práci na zlepšení sebevědomí a sebepojetí
• pomoc při řešení problémů ve vztazích (rodinné, vrstevnické)
• doprovázení v krizových situacích (např. ztráta blízké osoby, rozvod rodičů)
• relaxační a seberozvojové techniky
• podpora zaměřená na osobní rozvoj
• kariérové poradenství (pomoc při volbě povolání nebo studijní dráhy, rozbor silných stránek a dovedností)

Dospělí

Nabízím: 

• psychologická podporu při zvládání náročných či krizových situací
• podporu zaměřenou na osobní rozvoj a zlepšení kvality života
• relaxační a seberozvojové techniky
• podporu v rozhodovacích procesech a změnách v životě
• rodinné poradenství k výchově dítěte, posílení rodičovských kompetencí (neposkytuji párové poradenství)